“我可以跑马拉松吗?”临近出院的一天,我向主治医生提出了这个问题。医生的回答让我很意外,他说:“要不试试看?” 为什么这个回答对我来说出乎意料呢?因为我想过:以我刚做完冠状动脉分流手术的身体,想参加马拉松肯定是不可能的。而我的主治医生教会了我,切莫把自己局限在“一定不行”“应该做不到”这些框架中,重要的是要想“也许可以呢”。 这不仅仅是说生病。很多事情,我们都打着变老的幌子而放弃了。 阿德勒
残留的花朵 每年春天,庙川会开很多花,梅花、桃花、梨花、苹果花……还有叫不上名字的野花。它们一树一树地开,像是在争抢什么。 那些天,庙川人很轻松,像是要好好陪花朵几天。 其实那样的日子并不多,过不了几天清闲日子,他们就要下地干农活,农活一干起来就没完没了,他们会累得直不起腰,甚至无暇琢磨那些花朵开过之后是否已经结果。 有一年,张二娃看见一棵树上有一朵花残留了很久。他本能地想,这花是为我留的
一般是讲唐诗,老师偏爱杜甫的“君不见,青海头,古来白骨无人收”。 同学们都噤声,有的假装低头抄写。老师锐利的目光掠过每个人的脸,终于停在你的脸上。你也不害怕,“新鬼烦冤旧鬼哭,天阴雨湿声啾啾”。是《兵车行》里的。再长一点的你也能背。白居易的《长恨歌》,老师念到“蜀江水碧蜀山青,圣主朝朝暮暮情”,抬头瞥你一眼,就听到你接下去念“行宫见月伤心色,夜雨闻铃肠断声”。 说“听到”似乎不对。其实你只有嘴
余秀华写道:“要一个黄昏,满是风,和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了,炊烟恰恰升起。那只白鸟贴着水面飞过,栖息于一棵芦苇,而芦苇正好准备了一首曲子……如此,足够我爱这破碎、泥泞的人间。” 那便走进这样一个黄昏。 炊烟袅袅,倦鸟归巢。漫天霞光里,牧羊人赶着他的羊群归来了,疯跑的孩子披着满身汗水回来了,劳作了一天的人点上一支烟,在袅袅的烟气中卸下一身的疲惫…… 这是夏日的一天当中,我最喜欢的时刻
时至今日,一提起煮薯粉面,似乎即刻闻到“办酒味”,这是家乡宴席的几道硬菜之一。二十世纪七八十年代,一般家庭遇好年景,才制作薯粉面,要请专业师傅加工。 师傅带来竹制大炊床(蒸笼),圆径略小于大锅口径,高约30厘米。先在土灶大锅中放足够的水,将炊床架在锅中,在炊床底层铺一张大纱布,覆垫床底,遮过床墙内侧,略外露覆过墙顶,外翻,布边沿自然垂墙外侧,盖锅,压住纱布,生火起灶。将番薯粉按一定比例溶解于水,
住到乡下老屋的第一个早晨,刚睁开眼,便听到“咕咕咕咕——”的鸟叫声。这是斑鸠。虽然久违这种鸟叫声,却不陌生,第一声入耳,我便断定是斑鸠,不由得惊喜。 披上衣服,竟有点迫不及待,悄声静气地靠近窗户,透过玻璃望出去,后屋的前檐上,果然有两只斑鸠。一只站在瓦楞上,另一只围着它转着,一边转,一边点头,发出“咕咕咕咕”的叫声。显然是雄斑鸠在向雌斑鸠求爱,颇为绅士,像西方男子向所爱的女子鞠躬致礼,“咕咕咕”
雨淅沥沥地散在大地上,雷笋就此般破土,势不可挡。 第一口春天,当然得是春笋。作为春天里最早冒头的春笋——雷笋,个个细嫩挺拔,带着清晨竹林湿淋淋的春天气,光是掂在手里就能感受到那饱含的鲜甜汁水。 哪怕只是一锅排骨汤,加上鲜雷笋,清新之风顷刻扑面。待到入了肚,满心全然是李渔那句“论蔬食之美者,曰清,曰洁,曰芳馥,曰松脆而已矣。不知其至美所在,能居肉食之上者,只在一字之鲜”。 雷笋,是在早春冒出尖
起风了,风像从远方的战场上凯旋的将士,身披锦旗,在田野里驻足。风吹树响,草动麦黄,蝉鸣鸟唱。风放开喉咙,仿佛憋不住藏在心中许久的暗语,声音穿过麦浪,穿过林梢,穿过故乡,穿过远处的山岗。 似乎一夜之间,麦子熟了,他们领会了风的暗喻,而这暗喻一经破解,仿佛一场酣畅淋漓的梦,墨绿的麦田便被风染成了金色的舞台。 母亲握着镰刀,走进这舞台中央。几十年来,她始终以躬耕的姿势,谦卑地俯向大地,低着头站在农业
星野八岁,看的第一场世界杯比赛是阿根廷对沙特。星野喜欢阿根廷队的梅西,学着解说员腔调,叫人家“梅老板”。我问,为啥选梅老板?他说,你看这帮人里,梅老板个子最矮,像不像小朋友。 阿根廷被沙特逆转,熟悉的旋律响起,Don't Cry For Me Argentina。梅老板垂头丧气,星野也闷闷不乐。好在他很快转移了注意力,一脸认真问我,中国队什么时候出场呢? 星野的足球生涯是在弄堂起步的。这种句式
北方的初春是“肮脏”的,这“肮脏”当然源自于我们曾经热烈赞美过的纯洁无瑕的雪。在北方漫长的冬季里,寒冷催生了一场又一场的雪,它们自天庭伸开美丽的触角,纤柔地飘落到大地上,使整个北方沉沦于一个冰清玉洁的世界中。如果你在飞雪中行进在街头,看着枝条濡着雪绒的树,看着教堂屋顶的白雪,看着银色的无限延伸着的道路,你的内心便会洋溢着一股激情:为着那无与伦比的壮丽或者是苍凉。 然而春风来了。春风使积雪融化,它
【内容简介】 你是否觉得自己: 想做出更大的贡献,但缺乏精力? 跑得更快了,但没有更接近自己的目标? 面对职场内卷,在崩溃的边缘摇摇欲坠? 生活中只剩关键的事,时间还是不够用? 那么,《轻松主义》就是你的救星! 《精要主义》教我们如何摒弃琐碎,直抵精要,只做最重要的事,而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后,如何让关键的事变得容易做。全书共分为三个部分,一步步带我们找回轻松状态,采取
小麦与水稻,是中国的两种主要粮食作物。由于气候、地形等差异,中国形成了南方种植水稻,北方种植小麦的农业格局。“杂交水稻之父”袁隆平院士坐镇南方,改良水稻,解决了中国人的温饱问题。而在北方,李振声研究小麦,培育良种,甚至一度让小麦的单产超越水稻。 2024年是中华人民共和国成立75周年。这一年,党和国家功勋荣誉表彰工作委员会办公室发布《关于“共和国勋章”和国家荣誉称号建议人选的公示》,李振声光荣入
古往今来,唯有卓荦之士才能获取艺术海洋中的明珠。敦煌石窟是丝绸之路上珍稀的艺术宝库。它们是工匠们用智慧的双手和虔诚的心创造出来的,其中蕴含的美穿越千年时空,历久弥新,感动、震撼着无数古今中外人们的心灵。 1900年庚子之变,国势危殆。这一年,远在甘肃敦煌的藏经洞被发现,千年珍宝重见天日,很快引来英、法、日、美、俄等国的盗窃掠夺,藏经洞绝大部分文物不幸流散到世界各地,造成中国文化史上的空前浩劫。中
外表安静如兰的蕾切尔·卡森,似乎不像一个敢于改变世界的先行者,但她用文学“武装”的科学理念不卑不亢地唤醒了世人对自然的感知。 卡森出生在美国宾夕法尼亚州的泉溪小镇,母亲的音乐才华与敬畏心是她自幼汲取的精神养分。早年在女子学院学习时,卡森就大胆地转读生物学专业。与此同时,她酷爱阅读和写作,几乎天生属于思维敏锐的“生态作家”。 1932年,卡森取得霍普金斯大学海洋生物学的硕士学位。父亲去世后,她自
2024 年 1 月 16 日,一架新加坡航空公司的波音 747 货机从新加坡樟宜机场飞抵中国成都双流机场。与往常满载货物的货机不同,这架飞机的货舱里只有一位尊贵的旅客——首只在新加坡出生的大熊猫“叻叻”。 2021 年 8 月 14 日,叻叻出生于新加坡河川生态园,它是我国向新加坡出借的大熊猫“嘉嘉”和“凯凯”的孩子。“叻”源自新加坡的旧称石叻,且与“乐”同音,寓意快乐、幸福。自出生以来,“叻
你知道吗?古人健身很疯狂。那些写着曼妙诗词、吟诵着激情佳句的文人也会在工作之余暗自锻炼身体,从不停歇。古人用智慧发明了很多花式健身方法,有原始时期的砍柴、狩猎等体力劳动,也有后来的射箭、驾车等专门的健身项目。 孔子:文武双全的“举铁达人” 你印象里的孔子,或许是手无缚鸡之力、以理服人的读书人形象,你会觉得他是一位温文尔雅、只注重书本知识的教育家。但事实上,孔子的武学成就可能会颠覆你的认知,不信
2024年,意大利西西里岛的埃特纳火山喷发,吐出一个又一个白色的“烟圈”。这一奇景吸引了大批游客“打卡”围观,也吸引了全球地质学家和火山爱好者的关注。 埃特纳火山位于意大利西西里岛东海岸,距离附近城市卡塔尼亚约33千米。火山周长约150千米,面积约1200平方千米,主峰海拔约3300米,是欧洲最高、活动最频繁的活火山之一。 埃特纳火山已有500多次有记录的喷发历史。它第一次被观测到的喷发距今已
近些年,随着可穿戴电子设备、智能家电的普及,我们正在陷入科技公司的“数字矩阵”里——我们对数据的依赖逐步加深,我们渴望更加“精准”的健康信息、更为“科学”的生活方式,我们尽可能地去量化生活里的一切,来认识自己、预见未来。 这个由“量化生活”主导的消费领域,拥有上千亿的市场规模,也正在对我们的生活进行全方位的改造。 但实际情况却是,科技巨头深耕的“量化之路”,带来的不仅是美好的生活方式,也可能是
有这么多人吃不上饭,为什么还要探索宇宙?面对耗资巨大的航天项目,许多人可能都会有这样的疑问。1970年,一名赞比亚修女致信NASA航行中心科学副总监史都林格博士,问了同样的问题。史都林格博士很快回了信,并附上了一张名为“地球升起”的照片…… 亲爱的Mary Jucunda修女: 每天,我都会收到很多类似的来信,但这封对我的触动最深,因为它来自一颗慈悲的饱含探求精神的心灵。 你问我在目前地球上
我与源盛的第一次见面,是在2016年9月的课堂上。依照惯例,初次上课,我会让学生随意发言,讲讲各自求学过程中印象深刻的事情。 源盛头戴一顶浅色的棒球帽,大大的眼睛分外精神,他坐在教室后排左侧,清瘦的身板套着一件素色衬衫。他淡定地站起来,语气平缓地讲起了他和姐姐打着火把上学的情景。 我当场和源盛约定,找个时间,我要去他走过的山路看看。师生之间的约定由此达成。源盛家在广东省内翰村,他家紧挨广昆高速
① 妈妈打电话来说:“《在小山和小山之间》我看完了。” “你觉得怎么样?”我问她。 “挺好的。”她回答。 “挺好的。”结合妈妈在这句话之后的语气以及她对我的写作长期以来的肯定,我猜这是一句低调的表扬。电话这边我期待着,想听听她有没有具体的评价,比如,觉得哪一段写得很好,哪一段有点牵强之类的。我始终希望我们是无话不谈的那种母女关系,就像我也追求无话不谈的爱情和友情。 可能只有几秒,短短的沉
我想:每个人都是生存在与别人的关系之中,世界由这关系构成,意义呢,借此关系显现。但是,有客观的关系,却没有客观的意义。反过来说也成,意义是主观的建造,关系是客观的自在。这样,写作就永远面临一种危险:那些隐藏起来的关系,随时准备摧毁我们建造起来的意义。 普鲁斯特写道:“无论现在,还是在某个遥远的时刻,无论勺子碰到盘子发出的声音,还是凹凸不平的石板,抑或是玛德莱娜小点心的味道,都把逝去的时光重现在我
沙僧的情况,是我们普通人的真实写照。 沙僧的经历告诉我们,作为普通人,还是有自我实现的可能的,它的途径就是超越自我,成为一个比自己更大的、自己认为有意义的东西的一部分。 众所周知,沙僧在天庭的工作就是所谓的“卷帘大将”。那么,这个“卷帘大将”是个什么级别的将领呢?少将?中将?说出来你可能会笑掉大牙——他就是个卷帘子的。沙僧的日常工作就是每天穿得盔明甲亮,腰里别着虎头牌(出入证),手里拿着降妖杖
那天早上,看见一个视频:罗振宇跨年演讲已经第十期了。而且他的左耳听不见已经三年了。有一年据他说差点放弃了,最后也都挺了下来。 无论如何,把一件事坚持了十年,都是非常不容易的。不只是精力、体力的原因,还因为十年,基本上恰好是一个周期。 精力、体力,那是人和人争,而周期,是人和天争。同样的事,十年前做可能顺风顺水,十年后做却可能完全不一样。 别说十年了,同样的商业模式,上半年能成,下半年就举步维
我们人生中特别需要一本这样的书,它能打开你的灵性。 何为打开人的灵性?每个人的基因中都有原始人的生存密码,原始人没有那么繁杂的知识体系,最突出的是直觉和想象力。他们认为打雷、起风这样的自然现象背后都有超自然的推手,他们创造出了很多神。 我们看《千与千寻》,惊诧于那个拥有无边想象的世界。在现代社会,我们的大脑越来越理性,越来越知性,天然的想象力,如神话般造就生灵的想象潜质发挥不出来了,我们的生活
北京中轴线是中华文明的瑰宝,保护好它就是保护中华民族的文化根脉。如何有效保护和合理利用中轴线,除了常见的一些原则之外,还需要了解三大要点。 第一是中轴线历史悠久,是古代建筑遗存下的历史印迹,也可以说是历史的“年轮”。早在4000年前的先秦时代,中国第一部工科巨著《周礼·考工记》中就说“匠人营国,方九里,旁三门。国中九经九纬,经涂九轨。左祖右社,面朝后市,市朝一夫。”出现了“方城十字街”。中国的古
当谈到同时存在两种互相排斥的想法这一问题时,就不得不提一下来自意大利半岛南部的埃利亚的芝诺。你听说过他讲的阿基里斯和乌龟赛跑的故事吗?阿基里斯自然比乌龟跑得快,所以乌龟被放在阿基里斯前方很远处起跑。随着发令枪响,阿基里斯的第一个目标是到达乌龟的起跑点。当然,到那时乌龟肯定已经往前爬了一小段路了。所以现在阿基里斯必须跑到乌龟目前所处的那个地点。等他到那里时,乌龟又爬到前面去了。不管阿基里斯到达乌龟之
逢年过节,人们常会使用“心想事成”这个词表达祝福。如果心想就能事成,生活该有多么美好。为什么有些人可以“心想事成”,而有些人却“事与愿违”?抛开客观因素不谈,主观上两者有何差别? 心流状态助力梦想成真 每个人都会思考和行动,但是专注程度是不一样的。匈牙利籍心理学家米哈里曾提出“心流”的概念,指人们在全神贯注地进行某项行为时表现出的心理状态。这一状态伴随着高度的兴奋及充实感,以至于忘记了时间和空
在悠闲的假期出去旅游,广阔的森林公园中景色优美,唯一不好的地方是商店稀少,你在口渴的时候看到了一棵苹果树,摘了几个苹果解了渴,心情大好,从此看到苹果就联想到这段美好的旅行。同样的地点,同样的人物,如果换种经历,也许你会从此不想看到苹果:有一只狗熊和你同时看上了那棵苹果树,在采摘苹果的时候,你被狗熊挠了一把,费尽力气才逃离熊掌,下次你还想吃苹果吗?明明是同样的苹果,为什么你对它的好恶截然不同,是什么
钻石是一种稀有且昂贵的宝石。高纯度钻石经过专业的切割和打磨后会散发出耀眼的光芒,因此经常被当作财富、地位和爱情的象征。钻石的硬度为10,是最硬的天然物质,因此它还有很多实际的功用。人们在进行工业切割和制作钻探工具时经常要用到钻石,在一些电子设备和半导体元件中也会使用到钻石。 钻石实际上是由碳元素所构成的一种无色晶体。地球上的碳元素并不少,但是钻石却相对稀少,这是因为想要形成钻石需要极其苛刻的条件
蛇年到来,人们自然而然会把目光聚焦到蛇的身上。 作为古老文化的一部分,蛇在历史长河中有着独特的象征意义。在古代的一些神话和宗教中,蛇常常被赋予神秘的力量和特殊的地位。在古老的青铜器上,偶尔能看到蛇样的纹饰,这类纹饰往往与神秘的祭祀仪式和古老的信仰相关,它们可能代表着神灵的护佑,或者是对自然力量的敬畏。在中国的玉雕作品中,蛇的形象常常出现,玉蛇象征着吉祥、富贵和长寿。如今,蛇在传统艺术和一些文化习
鲸鱼的南迁之旅要花费两个月左右的时间,而在此期间它们几乎不吃不喝;身长只有10厘米的黑颊林莺却能够在短短的五天内,从美国的东南部一直迁徙到南美洲……这些神奇的动物们是如何披荆斩棘,最终到达自己远方的家的呢?动物们在旅行中有什么绝招儿呢? 脂肪做燃料 为了进一步认知动物的迁徙强度,我们先来做一个比较。长跑运动员体重约65千克,完成一场马拉松需要奔跑42千米;加拿大雁体重6.5千克,迁徙路途长达9
在空棘鱼的眼里,其他同类几乎没有活过超过一瞬间——甚至空棘鱼在原始海洋中漫游1亿年后,印度洋才出现。 “战利品”中不得了的东西 1938年12月,圣诞节前三天,南非东伦敦市。大部分人都已经开始为即将到来的圣诞假期做准备,而在东伦敦博物馆,年轻的博物馆员玛乔丽·考特尼-拉蒂迈却没空关心即将到来的节日。此刻,她正忙着装一架珍稀的恐龙化石标本。 就在这时,一阵电话铃声打破了这间小博物馆的宁静。此时
2021年6月30日,世界卫生组织宣布中国已完全消除疟疾。曾经,疟疾与天花、脊髓灰质炎、丝虫病一样笼罩着华夏大地。经过不懈努力,我国实现了从20世纪中期每年报告近万例疟疾病例,到现今“零”病例的突破,终结了疟疾在中国肆虐千年的历史,在世界公共卫生史上树立了传奇丰碑。从舶来的抗疟奇药金鸡纳霜,到屠呦呦发现的青蒿素,中国人究竟走过了怎样艰辛的抗疟历程呢? 神奇的金鸡纳树皮 疟疾是一种古老的疾病,主
仅仅为了拥有物质而去拥有,或者与邻居攀比斗富,这在梭罗看来是低层次的人生。高层次的人生,应该信奉这一积极的人生信条:不断提升个人对于本质上永恒之物的感知。一个人在低层次生活上节省的时间与精力,可用于追求高层次的生活。当然,梭罗并不赞成忍饥挨饿,但对于他来说,吃饭仅是为了维持身体的正常功能,以节省精力去做更重要的事情。 努力是幸福的精髓。如果我们不能终生与困难较量,就不可能感到幸福。正如叶芝所言,
“明辨是非”并非毫无必要,但是如果以为学会“明辨是非”就有了什么能力,那就大错特错了。当我们学会把世上一切事物分成好的和坏的以后,对世界的了解还是少得可怜的。我们还要继续学习一切是如何发生、如何变化的。这些知识往往会冲击我们过去形成的是非标准,这时我们就面临一个重大抉择,是接受事实,还是坚持固有的价值观念? 事实上有很多这样的人:他们“明辨是非”的能力却成了其接触世界与了解世界的障碍,导致他们终
小和尚宁远刚练字那段时间,常常抄来一些词给师兄智远看,让他评判一下字的正误。初学写字的人,难免会写出一些错别字。智远总是不厌其烦地给宁远检查,并且指正,捎带着还要给宁远讲一讲词语的意思。 在智远悉心的指导下,宁远写字有了很大的进步。而在不断的进步中,又在所难免地出现新的错误。 有一天,宁远抄了一个词“木已成粥”,智远看过之后忍不住笑了。他对宁远说,木头怎么可能变成粥?这个词应该写作“木已成舟”
你的面前有一个成功的方案:如果不照着做,每天的失败率是0.5%;照着做,每天的失败率就降到 0.05%。 你会不会每天照着做?理性思考一下:照着做,每天有99.95%的概率会迈向成功。就算不照着做,每天也有99.5%的概率不会失败。99.5%和 99.95%,差别有那么大吗? 然而,如果我们换个方式算笔账,你可能会有不一样的决定。这里有两群人,分别各1万人,一群人按成功的方案做,一群人不按方案
读刘震云的小说,看到一句“肥肥一河水”,不由感叹“肥肥”二字用得真好。自小在江边长大的我,立马能想到春夏之交,江水日渐丰腴上涨,随波荡漾,好像时不时要扑过堤面,浸染人鞋袜的景象。 其实“肥水”不算创新用法,古语用“山寒水瘦”来形容土地贫瘠,或象征秋冬的枯索凋敝。有“瘦水”,自然就有“肥水”。“瘦水”虽然没有“肥水”的活泼雪亮、讨人喜欢,却最适宜进入宋元文人雅致的水墨画。 说到传统书画,“肥”“
契诃夫有一次对别人谈起对方的一个短篇小说:“一切都好,写得艺术。不过,比方说,您的小说里这样写着:‘……而她,这可怜的姑娘,为了她受到的考验很愿意向命运道谢。’可是应当让读者读完她为了考验而感激命运之后,自己说‘这可怜的姑娘’才对……又例如您的小说里写着:‘这种情景看上去是动人的……’这也应该让读者自己说:‘这情景多么动人啊……’总之,您自管喜爱您的人物,可就是千万不要说出声来。” (张甫卿摘自
在纽约市繁华商业区的一处热闹街角,有个身材矮小的驼背老太太,无论寒冬酷暑,总会推着小车在这里卖椒盐卷饼,每张售价1美元。 附近的写字楼里有个事业有成、心地善良的年轻人,名叫德里克。德里克的父亲在他年幼的时候就病故了,母亲改嫁他人,是外婆含辛茹苦地将他和妹妹抚养长大。来到纽约后,德里克凭借自己灵活的头脑和勤奋上进,从小小的推销员做到了一家大公司的营销总监。 每次德里克路过老太太的卷饼摊时,老人家
“是伊戈尔吗?你好。”“你好。” “我有件事需要你帮忙。昨天我喝多了,回家以后做了一件非常荒唐的事情。我修改了电脑密码,但今早醒来,我对重新设置的密码毫无印象。” “你昨天又喝多了?” “是啊。” “昨天你喝了多少?” “15瓶啤酒。” “我给你出个主意,你现在去商店买15瓶啤酒。” “买酒不成问题。可是,你这是在帮我吗?” “是,也不是。解铃还须系铃人。你坐在电脑前把这些酒都喝了
对讲机 小鸡中了彩票,于是去到彩票店。 店主问它:你是来兑奖的吗?小鸡:是的over。 店主:你中了多少呀?小鸡:500万over。 店主:为什么你每句话都要说个over? 小鸡说:因为我是对讲机(兑奖鸡)呀。 出色 在莫斯科的一个餐厅里,侍应生走到一位先生眼前:“这是您要的咖啡,这饮料非常出色,纯天然,是从巴西来的!” 那先生呷了口咖啡,赞道:“真不错啊,那么大老远运来,居然还是
啪!包袱抖得响
@饭饭子127:在中国,为什么咖啡更受打工人的追捧,而不是茶?你上班的时候,拿着一杯咖啡,领导会觉得你很努力。你要是拿着一杯茶,领导会觉得给你安排的工作少了。 @我叫刘思岑:我的学习成绩一直不好,为什么呢?举个例子:生物书上写着“肺泡外面包裹着丰富的毛细血管”,我第一时间想到的是,为什么肺泡外有面包? @当红炸子鸡小陈:小时候记错了自己的生日,一直以为自己是处女座,总会在别人面前给自己立洁癖“