居家饮食
临睡前饿了，你会选择吃点东西，还是忍住食欲去睡觉？吃东西怕撑到影响睡眠，不吃又怕饿到睡不着，吃还是不吃，成了一个令人纠结的问题。
其实，太饿、太撑都不利于睡眠和身体健康。那么，睡前饿了能不能吃（试读）...
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