抬起脚迈开步，跑步能让人乐在其中。近年来，跑步（无论慢跑或马拉松）这项运动蔚然成风，比起很多需要添购器材的运动，跑步的花费相对更少，因此几乎人人都能跑。
跑步或运动，除了坚持、恒心、毅力等条件因素，善用（试读）...
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