在四季更迭的轮回中，夏季以其炽热的阳光和旺盛的生命力，成为自然界最活跃的季节。中医认为，夏季养生应遵循“养阳”的原则。夏季阳气最盛，人体的新陈代谢也最为旺盛，因此夏季养生应注重养心阳、补脾胃、清热利湿（试读）...
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