每次练习之前，你都要做出选择，要么把注意力集中在目标上——你想达到的，要么把注意力集中在可能出现的错误上——你想回避的。这条建议的道理很简单：永远把注意力集中在积极而非消极的行动上。例如，一个高尔夫球（试读）...
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