题记
“公园20分钟理论”来源于《国际环境健康研究杂志》上的一篇文章。文章称：研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人更快乐；即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让人状态更好。
“逛公园，躺草坪（试读）...
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