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如何戒掉“熬夜”?答案恐怕会让你很意外-好日子2024年02期

如何戒掉“熬夜”?答案恐怕会让你很意外

作者:丁香医生 字体:      

说起熬夜的坏处,估计在座的各位都能一口气报出 5 个以上:会胖,会笨,会老,会丑,会病……但有用吗?没用。该熬夜还是熬夜,即使明知道第二天醒来要顶着乌黑的眼圈和发懵的大脑,在通勤的路上悔青了肠子。十二(试读)...

好日子

2024年第02期