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中医养生方法助你拥有好睡眠-健康博览2024年02期

中医养生方法助你拥有好睡眠

作者:徐伟群 字体:      

失眠,中医称为“不寐”“目不瞑”“不得眠”“不得卧”等,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重者彻夜不寐。

患(试读)...

健康博览

2024年第02期