岁末年初，正是一年一度的总结规划阶段，借此机会，我把自己坚持习练健身气功十几年来所学、所练、所思、所体会、所感悟，以及我的一些做法和想法，还有处理练功时间的方法等做一个总结，并对下一步怎样更好的练习健（试读）...
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