立冬意味着冬季的开始，此时天地间阳气由收变敛，万物开始进入收藏状态。冬日养生应顺应自然界收藏之势，保养阴精，潜藏阳气。《黄帝内经》作为我国中医学经典之作，蕴含着丰富的哲学思想和医学智慧。冬季养生很重要（试读）...
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