一、练赵堡太极拳务要划好最基本的大圆
我在教拳时，反复地强调，初练赵堡太极拳，万万不能走内劲，不能走螺旋滚动劲，要先划大圆，先找出每一个姿势中最大的，最基本的那个圆，把这个大圆划朴素，划饱满，划光滑，（试读）...
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