春天，各地气温开始回升，人体肝阳之气渐升，阴血则相对不足。阳气骤然上升，容易引发年轻人体内热气，易出现痤疮、怕热出汗等症状。尤其老年人，易出现动怒，眩晕、中风等症状。
此时调养以保阴潜阳、以食养肝为原则（试读）...
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