说起进补，不少人认为“就是吃，越名贵、大补的食物，对身体越有益。”实际上中医认为，是否需要进补应“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。此外，进补的方式也并非只有吃。
睡养 中医认为，天人相应，人是大自然的（试读）...
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