立春，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。中医认为，人顺应自然规律行事方可体态安康，保养生命就应该按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。
起居：早睡早起护阳气
立春后注（试读）...
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