夏季出汗多，更容易缺水。老人要积极关注自己的身体反应，可根据口渴、尿液颜色等指标来调整饮水量，如果感到口渴，说明身体已经明显缺水，应及时补充水分；如果尿液颜色较深，说明需要增加饮水量。
不过，老人的身体（试读）...
登录
