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过犹不及:爷爷的养生之道-祝您健康2024年04期

过犹不及:爷爷的养生之道

作者:夏爱华 字体:      

爷爷今年98岁了,耳不聋,眼不花,身子骨很结实。每天清晨打一套太极拳,气定神闲。每天三顿饭:早、晚皆是清粥小菜。午餐一荤两素,外带一碗汤。

爷爷的养生之道,让我一一道来。

衣不过暖。爷爷的衣服一向宽大,看(试读)...

祝您健康

2024年第04期