生活中，你有没有这样的经历？面对老师提问时哑口无言，公开演讲时突然忘词，尝试新的发型时觉得周围人都看向自己……我们总是很在意自己在别人面前的表现，而无法克服心中的紧张感，总是担心聚光灯打向自己的那一刻（试读）...
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