一、速度素质及其训练方法
(一)速度素质的概念及分类
速度指人体快速运动的能力，按其在抢花炮运动中的表现形式可分为反应速度、移动速度、动作速度。
1. 反应速度
反应速度是指人体在单位时间里对外界环境中各（试读）...
登录
