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年纪越大,一定会睡得越少?警惕“衰老性睡眠障碍”-大东方·健康参考2024年04期

年纪越大,一定会睡得越少?警惕“衰老性睡眠障碍”

作者:张斯琪 字体:      

在世界睡眠日的义诊活动中,许多老年人表达了自己的苦恼。70岁的郭阿姨说:“我晚上睡两个多小时就醒来,再也睡不着,真的很辛苦。”市民刘姨也有同样的问题:“白天睡了晚上又睡不着,12点入睡,4点就醒了。”针对(试读)...

大东方·健康参考

2024年第04期