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7个进食方法能“降糖”-大东方·健康参考2024年06期

7个进食方法能“降糖”

作者:张洵 字体:      

主食粗细搭配

盲目减少主食或只吃粗粮只能使血糖、尿糖暂时下降,长此以往却会造成营养不良,甚至出现其他疾病。粗细搭配的主食既可补充营养,又能避免低血糖反应,还不会使血糖升高过快。

保证果蔬摄入

糖尿病患者在(试读)...

大东方·健康参考

2024年第06期