Life生活
每周来一次5公里“公园跑”
《公共科学图书馆·全球公共卫生》杂志发表的一项英国研究结果显示,每周进行5公里的社交跑步或散步活动,可以显著提高生活满意度。
研究中提到的“社交跑步”是指一项名为“公园(试读)...