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每周来一次5公里“公园跑”-大东方·健康参考2024年11期

每周来一次5公里“公园跑”

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Life生活

每周来一次5公里“公园跑”

《公共科学图书馆·全球公共卫生》杂志发表的一项英国研究结果显示,每周进行5公里的社交跑步或散步活动,可以显著提高生活满意度。

研究中提到的“社交跑步”是指一项名为“公园(试读)...

大东方·健康参考

2024年第11期