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莲芡蒸海蟹:滋补健脾-大东方·健康参考2025年09期

莲芡蒸海蟹:滋补健脾

作者:杨剑桥 字体:      

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推荐理由:秋分与春分一样,都是昼夜相等,处于阴阳相对平分的均衡状态。秋分食养需注意膳食搭配的平衡,以达“阴平阳秘”的健康状态。

推荐做法

材料:海螃蟹100克、糯米60克、蚝(试读)...

大东方·健康参考

2025年第09期