为什么越休息，反而越累？如果你也有过这种情况，或许你正在“错误休息”。以下是3种常见的休息误区。
你可能休息错了
真正的休息，有3个必不可少的要素
误区1：多睡觉≠休息充分
任何明显偏离正常睡眠模式的行为，（试读）...
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