多年来，在八段锦的教学、训练和比赛中，我们发现有一些习练者，甚至是教学者，往往忽视第六式“两手攀足固肾腰”中“正弓”与“反弓”的练习，或是对“正弓”的形成次第不清楚。在《健身气功·八段锦》通用教材中，（试读）...
登录
