冬季养生重在“藏”，通过合理的饮食调理，可以帮助我们更好地适应寒冷的季节。
冬季饮食养生，遵循三个原则
① 温热为主，驱寒保暖
由于冬季气温过低，并且寒气逼人，所以极容易对人体的阳气造成损伤。因而，冬季（试读）...
登录
