养生安神枣糕所用的主要食材就是大家平时熬粥煮饭时常会用到的小米面和大枣。小米含有丰富的维生素B1，维生素B1可以滋养神经，有镇定安神的作用。大枣既养生又补血，但对有些人来说不太好消化。蒸熟之后，枣皮的纤维（试读）...
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