都说冬季进补，广东省第二中医院白云院区大内科主任李桂明指出，冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，在养肾上可适当吃一些坚果，同时根据体质来进补。
坚果类使人体更耐寒
由于坚果是植物的精华部（试读）...
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