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常练腹肌少腰疼-文萃报·周二版2025年12期

常练腹肌少腰疼

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腹直肌问题导致的腰疼常位于腰椎两侧,多表现为酸痛或胀痛,并可能伴有上腹部或耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处,是腹直肌的起点)周围疼痛。与腰椎间盘损伤引发的放射性锐痛不同,这种疼痛通常是肌肉过度错误使用(试读)...

文萃报·周二版

2025年第12期