近日，演员迪丽热巴的一组杂志照片引发网友热议。专家认为，这个“踮脚”的动作有助重建足弓、稳定足踝，并且对腿型有一定矫正作用。
踮脚养生，自古就有
踮脚在古代就早已被运用。有800年历史的导引养生术八段锦，（试读）...
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