现如今，不少白领为便秘所困。想要远离便秘，不妨通过改善饮食来轻松破解。
肠道健康不容忽视
“肠道是人体重要的消化器官，几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行。大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠（试读）...
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