合理饮食
对于高血压患者来说，合理饮食是控制血压的重要一环。
第一，控制盐的摄入量，减少加工食品、罐头食品和盐腌食品的摄入。避免过多使用盐调味，尝试使用香草、香料、柠檬汁或其他无钠调味品来代替盐。
第二，（试读）...
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