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健身不当很受伤-食品与健康2024年09期

健身不当很受伤

作者:刘涛 字体:      

最近,张先生在健身房练习“哑铃飞鸟”(双手握哑铃反复进行侧平举)这个动作时,突然感到肩部疼痛难忍。停止训练一周后,张先生的情况还是没有好转,只要抬起胳膊就会感觉肩膀疼,胳膊抬举得越高,疼痛越严重。无奈(试读)...

食品与健康

2024年第09期