鲜嫩可口的芦笋是一种低糖、低脂、高膳食纤维的蔬菜，其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，使排便更通畅。营养美味的芦笋又是菜肴中的百搭配菜，被誉为“蔬菜之王”。但是也有不少人在吃了大量芦笋后（试读）...
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