16+8不适合所有人
“16+8”限时饮食法是指一天（24小时）中8个小时内可以进食，其余16个小时除喝清水外禁食，坚持20～30天后，一般会收到良好的减效果。
首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师张鹏表示（试读）...
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