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运动与大脑健康:如何通过运动提升学习能力-青春期健康·上半月2024年09期

运动与大脑健康:如何通过运动提升学习能力

作者:李天福 字体:      

运动与大脑的联系

规律的运动可以显著改善大脑功能和机体健康。运动时,血液循环速度加快,更多的氧气和营养物质能够快速到达大脑,有助于提高脑细胞的代谢率。随着血液流动的增加,大脑的能量供应得到保障,思维过程(试读)...

青春期健康·上半月

2024年第09期