当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤。那么,踝关节扭伤该如何急救和康复呢?
踝关节扭伤后的急救处理
踝关节扭伤急救,记住五个关键词。
(1)休息:停(试读)...