中医流传一句话：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃。”一年四季中，夏天属火，火气通于心，易烦躁不安，出现失眠、口腔溃疡等上火症状。因此，入夏后，老年人养生，首先要“养心”。
中医认为，夏季心阳（试读）...
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