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对漏尿说NO——更年期女性如何保养盆底肌-家庭生活指南2024年06期

对漏尿说NO——更年期女性如何保养盆底肌

作者:叶兰 张琳 鲁春雁 字体:      

盆底肌的重要性

在更年期女性的健康问题中,盆底肌的功能受到广泛关注。盆底肌肉群是一组位于骨盆底部的肌肉,其主要功能是支撑膀胱、子宫和直肠等盆腔内的器官。正如一张紧绷的弹力网能让物体保持在适当的位置一样,(试读)...

家庭生活指南

2024年第06期