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夏季吃点“苦”,清爽又解暑-文萃报·周二版2024年29期

夏季吃点“苦”,清爽又解暑

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夏季到来,市场上又见到苦瓜的身影,它不仅是餐桌上的常客,更是药食同源的典范。

苦瓜味苦、性寒,归心、脾、胃经。它所含的苦瓜甙和苦味素能增进食欲、健脾开胃。同时,苦瓜中的生物碱类物质奎宁,有解毒、利尿、消(试读)...

文萃报·周二版

2024年第29期