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少年篮球运动员的合理饮食与运动表现提升研究-食品安全导刊·中2024年04期

少年篮球运动员的合理饮食与运动表现提升研究

作者:郑豪 字体:      

摘 要:本文基于少年篮球运动员的生理特点与营养需求,阐述合理饮食对少年篮球运动员的重要性,分析碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质以及水分摄入对少年篮球运动员的重要性,探讨饮食调整对运动员表现的影响(试读)...

食品安全导刊·中

2024年第04期