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冬季易“情绪感冒” 预防缓解有妙招-保健与生活2024年23期

冬季易“情绪感冒” 预防缓解有妙招

作者:陈日益 字体:      

据调查资料显示:在寒冷的冬天,室内工作的人群中有40%的人会感到程度不同的情绪低落,常见于50岁以上的中老年人,其中尤以性格内向、体质较弱或缺少运动者居多,主要表现为睡眠障碍和早上起不来、午后犯困、自卑等消(试读)...

保健与生活

2024年第23期