主食在饮食结构当中占总能量的55%～65%。历史以来祖先们这样规定是有一定道理和根据的，但是很多爱美的女孩为了减肥而把主食给停了，这个做法对不对？下面就来分析主食的重要性。
主食的作用非常多1. 供给（试读）...
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